• 1你自己(💸)干过最龌龊的事(shì )是什么
• 2你知(🃏)(zhī )道哪些(xiē )轰动(😥)一时的悬案(🍢)
• 3广州白(🍣)云(⛅)区(qū )部分(🆕)地区因疫情(qí(✂)ng )再(👃)次被封你(🎂)存储
• 4不去外(😼)面聚集(👿)不去(📊)外(wài )面吃饭的说说

1你自己干过最龌(🐉)龊的事(shì )是什(🌆)么

我们在(👦)城中村租了一个套(tào )间她和(hé(🕵) )男朋(🐈)友住外(🍨)间(jiān )我住里间我(wǒ )们每(měi )天晚上六点下班了就一起做饭一(yī )起吃东西(📁)

在一起住时间长了和她(tā )男(🍓)朋友也就(🐹)很熟(🙋)悉(🔀)了(🕘)平时(shí )也(💬)开开玩笑有次(cì )单位安排好(hǎo )了她(tā )去(qù )出(🕝)差就剩我和(hé )她男朋友(🌛)两(liǎng )个人

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶(🥢)酒说是哪也不(bú )去(qù(⏯) )无(wú )聊的很喝点(diǎn )我(wǒ )们就(🛎)边喝边(biān )聊(🚿)不知不觉(❣)的就喝完酒了

他(tā )扶我进我房间把(🛷)我放床上他就把灯关了上(🍝)(shàng )了(le )我(wǒ )的床那时候(hòu )我心里都(🚡)(dōu )是有点儿就是喜欢他的就半强迫就突(☝)然发生了关系

闺蜜(👉)国(guó(🏎) )外出差回来后我(wǒ )和他的关系(🔮)也还没有断(🦏)我惧(jù )怕不了他的热(rè(🗄) )情有(🌗)时(🚈)候我们(🎙)就悄(👼)悄过去(⛄)出去(qù )开房我们的事到最后那就被她(🌧)(tā )突然发现了她哭的很伤心起誓和我们一(❎)刀两(⏮)断她回(huí )了(le )老(🐮)家(❎)

她的男朋友(🏦)就(👤)顺理(lǐ )成章地的(de )蓝(lá(💜)n )月帝(🏎)国了我的男朋(péng )友但(🔸)花心的男人到啥时(shí )候都(📣)不是(💶)花心不多(🎛)久(🤢)他又和单位一(👴)女同事搞到(📉)了一起(qǐ )我很伤心难过真有(🛳)为自己(jǐ )真不值目的是这样的(de )一个男人失去了一个(gè(🐓) )好姐妹我(🎨)心里(🐝)一直怨恨感觉(🤧)最对不起的就是她了

2你知道哪些(xiē )轰(hōng )动一时的(🎎)悬(😬)案

姐(🧤)姐吴今北大生物(wù )系高材(😹)生在一(yī )次(cì )与同(tóng )学们去野三坡郊游(💇)在回北京的(🗯)(de )路上(♈)独(📂)自一人突然失(🙃)踪一(yī )星期后被在一个(gè )山(🕟)崖下发现自己死因一直成谜一人(rén )能(néng )讲解怎莫会在(zài )那(🏥)里发现到她也(🛠)无证据能证(zhè(✴)ng )明(mí(🏿)ng )是自(🏳)我了断我(🧥)还是他杀(🏯)

妹妹(📇)朱令清华化学系高材(🚑)生大三大(dà )四(sì )时(shí )在(🈂)校(🧦)时两次被下毒(dú )第(🤓)(dì )一(🔄)次治疗啊好转后回学样再次被下毒(🌦)在医院一(⏺)直找不到病因后因其一(🌜)高中同(tóng )学可以上(shà(🍧)ng )网向他国高分(🥣)悬赏(👨)有(yǒu )人综合反馈是铊中毒当时只用(yòng )几块钱的(de )普鲁士蓝(🅾)就解了毒但因铊(🥞)在体内时(shí )间太长对(duì )身(🧑)体倒致了不可逆伤害(🎏)(hài )的伤害到(dào )现在(zài )依旧智(zhì )力(lì )发育障碍瘫痪在床生活不能(néng )自理目前(🚎)靠父母(💗)的养(🗃)老金生活

关(🚯)於朱令案的破案一波三折据说(🐠)是同寝室的(🌎)人下毒并且能接近(jìn )到(🐴)铊(⤵)的人也只能一个孙(sūn )维而(é(💘)r )这个孙维有(😎)着强横无(wú )比的(⚫)家庭背景听说后来可不(bú )知(🍤)道为么朱令的(🎦)个人用品(🏷)所有号(💼)(hào )被盗同宿舍(📴)的人也(🛋)少(🌎)有帮忙说(shuō )话答话孙维也回美国(🏑)并(⏰)改了名拿(👄)了绿卡相关部门也一(🦓)直未破案侦查甚(🎱)至连是没(🔚)有给家(🥩)属一个比较明确的交待(dài )

3广(guǎng )州白(📊)云区(🌮)部分地区因疫情再(🎰)次被封你(♋)存(🛁)储(🖇)

大家好我和(🎌)大(📓)(dà )家一起(qǐ )互(🧘)相(🍆)访(fǎng )问我疫情期屯(tún )的食物今天我(wǒ )要和大(dà )家(jiā )分享的内容是疫(➰)情反反复(🎾)(fù )复不提前要(🏜)做居(jū )家(jiā )隔(👛)离(🍞)准备(🧔)解决(🌰)全家(🌏)人生活困扰我们应(yīng )该要(🚏)提前一两天(🔃)屯的6类(🥇)食物(🖤)

反反(🛸)复复的疫情(💋)今年巳(❗)(sì )经坚持了(🅾)第三年了只不过(🌅)近期各地疫情形势严峻但(✍)如果能(🤒)我们(👪)(men )各个人都你的(de )命令国(🧓)家去安排不会(huì )相信(xìn )马上就(🤾)(jiù(🌭) )可以战胜疫情(😵)

为了拦阻(zǔ(🍘) )疫情的(🔉)传播很(👫)多(🥤)地方都正在可(🍈)以(🛳)实(🚿)(shí )行小(👲)区工厂(😩)封控政策(cè(✅) )所(🐛)有人都呆(🏿)在家(⚪)中(💷)比较有(😦)效下降了(le )接(👾)触传播又(💙)是在(🥌)为(wéi )国家做贡献居(😖)(jū )家隔离吃喝是(👊)最(🔋)基本的保(bǎo )障这样的(🐆)(de )话我们就(💦)需要打算消耗(🧚)很(👖)大的食物很多地方也如(🥇)何实施(🚔)两天(🤾)一(yī )户一(🍠)人前(qián )往购物资每次仅两小时时间这样(🙁)的话囤(📣)都(🥏)有(🔫)(yǒu )哪些菜就有讲究了要晚几天列好(🍤)(hǎo )清单(dān )尽量减(jiǎ(🐴)n )少遗漏

囤菜不光要好吃(chī )呀主要注意是耐储存营养高这样居(🌝)家隔离观(guān )察期间(🚞)我(wǒ )们才能有个好(⌛)身体抵抗(🧞)(kàng )力高(gāo )了被(bè(🚛)i )病毒感(gǎn )染的(de )几(jǐ(🛥) )率(🐋)就小(xiǎo )了(🏴)

下面(miàn )我把个人的经验和(🍓)大家(jiā )分享一(🚟)下有6类食物要不提前购买不仅营养(⛽)非常丰(🚫)富地并且放一两个月也不会(huì )坏

1水大桶桶装(🔨)水(🎲)(shuǐ )

水是生命(🐆)之(zhī )泉人体的百分(🕥)之七(qī(🛡) )十前也是水也足以证明水(🈹)而言是非常非常的重要我(🚸)们的生命都依赖性太强于水大(😃)桶桶装水一(🏇)桶(tǒng )至少(🌨)也(🕒)(yě )也可以饮(💶)用(yòng )两周比(🍢)小瓶550ml推荐(🕢)(jiàn )

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白(bái )的食物(🛶)(wù )可以(🚫)不(bú )提高抵(🐂)抗力身(🕛)体才会(💂)更小孩健(🚀)康最(🕟)常见的一种的食物中蛋(🚣)类(➡)奶类都含有丰富的蛋白质包括(kuò )脂肪维生素(😢)矿物质等(dě(🤪)ng )营养元素不过容(🧡)易(🔜)(yì )被完全吸收鸡蛋(dà(🚺)n )鸭蛋放冰箱(👎)可(👹)需要(yào )保存(🌴)一个月而鹌(ā(😕)n )鹑(chú(🔂)n )蛋在常(⛽)温下可保存(💰)45天蛋(🦅)类(🏓)是囤(🚪)(dùn )购食材的首(shǒu )选

要多吃蛋(🛷)类是可以(🔫)补充(🐨)多种营(📂)养(😐)物质能提高视力水平促(💹)进钙吸收增强身体免疫力对身体非常有益

3肉(👆)类前提(⛴)是有冰箱

肉(ròu )类又是优质蛋白(🧞)质的来(🕢)源(🧚)最(🎓)常见的一种(🙁)的鸡(♍)肉(🌏)鸭(🙇)肉(ròu )猪肉(🙊)牛肉羊肉(🖖)等肉类含有丰富的矿物(⛹)质诸如铁钙等也(yě )可(❤)以能起(qǐ )补气血补(bǔ )钙(gài )的(♉)作(🧔)用能促进生(📑)长发育(🌤)增(zēng )长(📋)肌(📝)肉强健体(tǐ )魄等身体有更强的抵(dǐ )抗力(lì )肉类(lèi )在(💾)常温下不大容(🐧)易(👒)保(🌴)存但可以放进冰箱冷冻(🔖)放(fàng )半年(📿)内都(dōu )不可能坏(🍩)

4主(🙁)食(shí )

顿(🦉)了顿主食首当(dāng )其(💪)冲应该是大米面(😎)粉(fěn )这些的确要囤一些(🐥)但像豆(⏬)子(🐬)玉米燕麦(🥂)这个杂粮也应该(🃏)是尽量多(duō )买(mǎi )一点(🌷)例如豆(🛩)子黄豆豌豆(🍪)蚕豆等营养价值算过去比肉类还(hái )高而(🔠)燕(🌅)麦也(🤠)不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物(wù )质水(🐥)平也非(💅)常高是补(bǔ )充(🏵)能量的很好的来(👊)源要注意是(😄)(shì )比较(jiào )比较易储存(cún )买上几十到一百斤装在阴凉(liáng )通(tōng )风处保存到放23个月(yuè )大都没什么(🕔)问题(🤤)的

5蔬(🐪)菜(cài )

蔬菜是声望兑(📜)换维(wéi )生素的最(🌗)适合来源所含的丰(🔗)富地维C维EB族(zú )维生(shēng )素等这些(👘)全是人体可以要(yào )的考虑到到绿叶蔬菜不容(📭)易坏也(🙆)(yě )可以你选(🎗)择包菜(cài )西(😇)蓝花等蔬菜不用(yòng )我们(🔲)还是(🏹)可以选择类型多(duō )囤一些(👌)例如土豆(⚪)红薯(shǔ )山(shān )药南瓜(🤛)冬瓜(guā )萝卜胡(👟)(hú )萝(luó )卜等这类蔬菜价格便宜啊(🔸)营养(🔡)价值高还耐(📇)存储(chǔ )只要放(🍦)到(dào )阴凉通风(fēng )处放12个月(yuè )也(🕶)是绝对没问题的(🤚)

6干(gàn )货

干(🕌)货营养价(🌌)值(⛱)也很低(🎓)比(bǐ )如腐竹粉条木(👊)(mù )耳这(🔉)些众多干菜(cài )干香菇干豆(📼)角干梅菜等这类干货(💫)仅是丧失了(le )水(🎀)分营养物质蛋白质(zhì )脂肪维生(shēng )素矿物质都还在随吃随取(🎣)而且更方便干货保存(cún )时(🌒)(shí )间是最(🔡)长的只要你不受潮放12年都没问题

我们以及公民(👫)(mín )不能不能为国家做(🔷)多大的贡献(➕)(xià(🎄)n )能做(zuò )的是违抗国(🥌)家有安排该居(👟)家隔离就居家(🐪)隔离(🙈)提前(qián )一两(liǎng )天囤够这类(🦈)食(🚯)物切实(shí )保障自(✅)己及(jí )家人温饱问题减少(❇)购物(⚽)机会和接触机(⛑)会尽量的(de )避免被病(😽)毒感染(🕷)应该是争光了请相(xiàng )信如果(🔊)我们所有人团结一致再大的困难都(📙)能迅速挺(🚭)过用(yòng )不了(le )一段时间城市仍旧(🕸)繁华热(👴)闹奶茶依旧是香甜

感(gǎn )觉实(🥞)用可收藏备用

谢谢阅读(🔍)

4不(📸)去外面聚(🤐)集不去外(👋)面吃饭的(🥗)说说

2活中就(🐞)(jiù )肯定警(🥄)告(gà(🕍)o )自己顽强的(de )毅力不去外(wà(💔)i )面集中不去饭(👮)店吃饭要给他点一份安(ān )全感也不(💂)给社会导致一定的慌(huāng )乱